こんにちは。 むさし歯科医院の管理栄養士のあおいです。 寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 冬場になると、風邪などで体調を崩される方が多いと思います。 今日は風邪予防としてつ4のポイントをお話しします ①まずはマスク、手洗い、うがい！ 手洗いやマスクによってウイルスの侵入を防ぎます。 うがいは、
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