こんにちは。むさし歯科医院の歯科衛生士Sです。 舌には口腔内の悪玉菌が70~80％存在しているので、取り除くことが重要です。 悪玉菌は舌のヒダの中にたくさんいます。 舌ブラシを使って舌の真ん中を奥から手前へゆっくり動かします。 次に右側、左側と同じように奥から手間にゆっくり動かして行きます。 舌がきれいになると、唾液が
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